Du ska inte köra bil efter två glas vin om det finns minsta risk att du fortfarande har alkohol i kroppen. I Sverige går gränsen för rattfylleri vid 0,2 promille i blodet eller 0,10 milligram alkohol per liter utandningsluft.
Senast uppdaterad: 9 juni 2026
Två glas vin kan räcka för att hamna över gränsen, särskilt om du dricker snabbt, väger lite, är trött eller inte har ätit. Det säkraste rådet är att inte köra samma kväll och att vänta till nästa dag om du är osäker.
När kan man köra efter två glas vin?
Om du har druckit två glas vin ska du räkna med att inte köra samma kväll. Som riktmärke anger Systembolaget att ett glas vin på 12,5 cl och 12-13 procent alkohol tar ungefär 2-2,5 timmar att förbränna, vilket gör att två glas kräver betydligt längre marginal än många tror.
Kroppsvikt, kön, mat, sömn, hälsa, tidpunkt och hur stora glasen var påverkar resultatet. Om du måste gissa är svaret enkelt: kör inte.
Hur mycket alkohol är två glas vin?
Du ska räkna två små glas vin som cirka 24-25 cl vin, men två stora glas hemma kan vara betydligt mer. Ett litet glas på 12 cl är en sak, medan två stora glas hemma kan motsvara betydligt mer alkohol än du tror.
Vinets alkoholhalt spelar också roll. Två glas starkt vin ger mer alkohol än två små glas svagare vin. Därför är antal glas en osäker måttstock.
Vad är gränsen för rattfylleri?
Gränsen för rattfylleri är minst 0,2 promille i blodet eller 0,10 milligram per liter i utandningsluften. Grovt rattfylleri börjar vid 1,0 promille i blodet, 0,50 milligram per liter i utandningsluften eller när körningen innebär tydlig fara.
Du kan också dömas om du är så påverkad att du inte kan köra säkert, även om mätvärdet behöver bedömas tillsammans med situationen. Alkohol och bilkörning är därför en juridisk risk långt innan du själv känner dig full.
Kan man köra dagen efter?
Du kan fortfarande ha alkohol kvar i kroppen dagen efter, särskilt om du druckit sent eller mer än du tänkt. Bakfylla kan dessutom försämra reaktion, uppmärksamhet och omdöme även när promillen sjunkit.
Om du ska köra tidigt på morgonen efter alkohol bör du planera som om du inte kan köra. Boka skjuts, kollektivtrafik eller vänta längre.
Hjälper kaffe, mat eller dusch?
Nej, kaffe, mat, dusch eller frisk luft gör dig inte nykter snabbare. Kroppen behöver tid för att bryta ner alkoholen.
Mat kan göra att alkoholen tas upp långsammare, men den tar inte bort alkoholen ur kroppen. Det enda som fungerar är tid.
Hur påverkar alkohol körningen?
Alkohol gör att du reagerar långsammare, ser sämre, samordnar rörelser sämre och bedömer risker sämre. Redan små mängder kan göra att du bromsar senare, missar information eller överskattar din egen körförmåga.
Det är just därför gränsen i Sverige är låg. Du behöver inte känna dig berusad för att köra sämre.
Vad händer om man kör efter alkohol?
Konsekvensen är att du kan dömas för rattfylleri, få böter eller fängelse och få körkortet återkallat om du kör med alkohol över gränsen. Vid grovt rattfylleri kan straffet bli fängelse i upp till två år.
Om du orsakar en olycka kan konsekvenserna bli mycket större än själva straffet. Försäkringen, skadestånd och personskador kan påverka dig länge.
Säkraste beslutet
Det säkraste beslutet efter två glas vin är att inte köra. Planera hemresan innan du börjar dricka, och lämna bilen om det finns minsta osäkerhet.
Om du behöver köra senare ska du välja alkoholfritt. Då slipper du räkna timmar, promille och risker.
